Tunnisteet

AakkosNainen (2) Agility (29) AhnePazka (1) AinaUskollinen (2) Apulainen (1) Armas (1) Blogi (11) Buahhahhaa (12) C (2) ElämänMuutos (3) ElämääSivistyksenParissa (2) EpävirallisetKisat (8) Esineruutu (1) Haaste (5) Hakusana (2) Hakutreenit (13) Hallinta (2) Hallissa (7) HaneRitola (52) HERMOT!!! (11) Hieroja/Fysio (8) HiljaisenMiehenKoira (2) Hogatha (11) Huoh (58) HuonoOhjaaja (14) Idiotismia (20) IHME (11) Ii (2) Ilmaisu (8) Joulu (3) Judge-mm (1) Juhannus (5) Juhla (9) Jälki (16) Jörö (7) Kasvi (2) Keinu (2) Kepit (3) Klikkeri (8) Kokeet (16) Kokonaiskatselmus (19) Kontaktitreeni (1) Kosketusalusta (9) KotkanIhme (2) Kouluttamisesta (6) Kurssi (4) Kuva (4) KylläSeKotonaToimii (7) Kärsimystä (2) Lady (14) Laskurit (8) Laumapalkka (6) Leiri (4) Lelu (1) LukijanValinta (5) Luoksetulon pysäytys (27) Luonnon ihmeet (33) Lupaus (1) MelkeinVerta (9) Metallikapula (5) MukaNopia (1) Määritelmä (3) NallePuh (2) NomNomNom (10) Näytelmä (3) Ovara (1) Palkinto (5) Palkka (21) Pamaus (3) Pastori (1) Pazka (4) Pelko (1) Peltojälki (6) Penneli (15) PiskimusDomesticus (48) Pohdintaa (26) Pokkeri (1) Pyörä (5) Raippis (27) Rakenne (4) RakkimusDomesticus (219) Rauno (2) RautalankaMies (4) S-A (1) Saari (1) Selkäkierähdys (6) Seminaari (22) SpeedControlMimmi (2) SPLkesäleiri (2) Suru (19) Sydänkouluttaja (1) Säkkituoli (5) Säännöt (9) Temppu (15) Terveys (64) TheBootCamp (4) TheRookieTest (2) Tilasto (2) TiuhtiViuhti (5) TOKO (30) Tottis (1) Treeni (123) Treenisuunnitelma (7) Tuikku (1) Tunnari (2) Tunnetila (93) TÄHTIHETKIÄ (15) Töissä (5) UusiVuosi (4) Vapaa-aika (69) Vappu (1) Varjelus (19) VauhtiaJaVaarallisiaTilanteita (2) Verta (13) Vetoketju (1) Vietit (20) Välineurheilu (2) W (1) äityli-raipanheiluttaja (6) Ärrieri (1) ÄrränÄssä (6) ÖveriksMän (4)

sunnuntai 17. huhtikuuta 2016

Paluu tulevaisuuteen


Askel
Askel
Askel

Tollee me ollaan edetty. Yks askel kerrallaan. Tähtäimenä normaali arkirutiini.
Tiiättekö mitä?!?
Me ollaan melkkest perillä :D

Juu juu, mää tiiän että monta kuukautta viälä on matkaa jäljellä. Mut tästä etiäpäin tää on vaan rauhallista etenemistä ja ohjaajan pitämistä aisoissa ettei se etene liika nopiasti.

Ruaka
Molemmat elukat syä lihhaa, kypsää ja raakaa.
Sisäelimii menee kypsänä.
Melkkeist kaikki lisät (vitamiinit ja sen sellaset) menee kans melkkest riittävästi.
Namei ja hemui pystytää syämää jo muutamaaki lajii.

Molemmat karvapersaukset ovat saavuttaneet tavoitepainonsa. Kummallakin on kuitenkin vajausta varsinkin persauksen lihaksissa. Eli lihasduunikuuri on menossa.

Ni et mikä sit viäl ruakapualelt puuttuu?
Noh, nyt menee vast vaaleet lihat. Punaset lihat ruppee tippumaan hiljalleen kuppeihin tossa toukokuun aikana. Et jos vaiks loka/marras/joulukuussa olis kupeissa punaset lihat raakoina.
Sisäelimet sais kans mennä raakoina. Ja vähän isompina määrinä, vielä ei mahat kestä riittäviä määriä.
Ja lisät ihan sama juttu. Sinkki ei pienemmälle sovi vielä laisinkaan, ja kaikki muukin on vähän alakanttiin. Sama juttu vanhemman kanssa, paitsi että sillä on kyllä sinkki liki kohdillaan.
Sit pitää vielä kokkeilla et mitä pienemmän maha sanoo teollisista nappuloista. Sekin on kesän ohjelmassa. Ja kait me jossain vaiheessa kokeillaan että mahtaisko noi mahat ja sualet  toimia ilman joka aterialla tarjottavaa kaurapuurolusikallista.

Välihuomautus:
Unohtakaa reikit ja värianalyysit, akupainanta ja kiinalainen jauhettu lohikäärmeen kieli, yksisarviset ja keijukaisten pölyt, vaikuttavan aineen muodon muistava vesi ja muut placebot; 
se todellinen alttari jolle kannattaa uhrata, se alttari palvoo kaurapuuron jumalaa.

Mutta nyt siis homma pelittää, ruokaa menee riittävän monipuolisesti toisesta päästä sisään ja toisesta päästä tulee tervettä sontaa ulos.

Hanen treenit
Jeee!!!!
Me treenataan normirutiinilla.
Ja tiiättekö, Hanen maha ei enää mee treenistressistä ruikulille!
Se on ihme toi stressi, se kun voi olla sellaista positiivista joka tekee vaikka treeneissä työskentelystä vähän skarpimpaa. Sit se voi olla negatiivista, liiallista ja haitallista. Molemmissa tapauksissa se saa aikaan tiettyjen stressihormonien lisääntymisen ja huonossa kunnossa olevat sisuskalut voivat reagoida siihen huonosti. Ja Hane harrasti justiinsa tätä, jopa positiivinen stressi sai aikaan kunnon ripaskan. Vaan ei enää :D Nyt Hane hakee akkoja, tottistelee ja puree. Jälkikautta ei vielä ole tänä keväänä ehditty avata, mutta en usko että sekään saa ripaskaa aikaiseksi.
Mutta hei:
Purukausi on avattu.
Kenttätottiskausi on avattu.
Hakukausi on avattu.
Eli tämän osa-alueen suhteen Hane on valmis. Ready. Maalissa. Terve !!!

Rakkimuksen treenit
Rakkimuksen treenit on näillä näkymin treenitty. Jatkuva närästys haittaa elämää ja tulee luultavasti tekemään sitä vielä muutaman kuukauden. Siitä, ja muistakin syistä, Rakkimus pääsee silloin tällöin tottikseen ja jälkipellollekin, mutta pääasiassa tuo ihanuus on siirtynyt oloneuvoksen rooliin. Kyseinen rooli selkeästi sopii tuolle elikolle ;)

Kylpyhuonesiivousta ei nykyään voi tehdä ilman kahta työnjohtajaa ;)


Meil on ollu niin pal kiireitä normaaliin treenirutiiniin siirtymisessä ja meikäläisen työtehtävien muuttuessa, että ei ole tullut kirjoitettua tänne. Mutta meillä pyyhkii siis hyvin.

Ai niin. Mä myös vähensin itseltäni vähän juttuja. Jätin tuon edustamani harrastusporukan vapaaehtoishommat pois, mä en jaksa heilua kultapossukerhoja tuulimyllyjä vastaan.
Lopetin myös koulutusohjaajakoulutuksen kesken. Ei riitä koiranlukutaito eikä varsinkaan aika.
Nyt pystyn aina vapaa-ajalla keskittymään Jöröön tai omien koirien treenaamiseen.
Vaikea päätös, vuoden verran mä tätä olen pyöritellyt. Vaa'an lopulta kallisti tähän suuntaan se, kun tajusin että juoksen sokkona, ei mitään hajua mihin tasolle olisi pitänyt päästä saatika että missä tasolla olen. Se imi motivaation ja nosti stressin liian korkealle. Silloin älysin että harrastus ei enää tuntunut harrastukselta eikä hyvältä. Joten hyppäsin siitä oravanpyörästä pois. Menetän paljon, sen tiedän. Mutta kaikkea ei voi saada. Ja stressittömämpi elämä, treenit ilman paineita, ne on justiinsa nyt todella hieno asia.
Ei tul kattokaas vanhuus yksin ;)